https://www.schaumburger-wochenblatt.de/stichwort/selbstverteidigung-frauenDer TSV Bad Eilsen startet ab Juli einen neuen Kurs für Fitness-Boxen und Selbstverteidigung, speziell für Frauen und Männer über 30. In einer kleinen Gruppe von bis zu acht Personen können Teilnehmer über drei Monate hinweg ihre Fitness und ihr Selbstbewusstsein steigern. Der Kurs bietet eine Kombination aus Schlagpolstern, Sandsack-Training und Partnerübungen, um effiziente Boxtechniken zu erlernen.https://www.schaumburger-wochenblatt.de/fitness-boxen-und-selbstverteidigung-beim-tsv-bad-eilsen/cnt-id-ps-83a6b7a6-574f-4675-8027-164d1fc76f5ahttps://www.schaumburger-wochenblatt.de/article/id/ps-83a6b7a6-574f-4675-8027-164d1fc76f5aMon, 16 Jun 2025 11:14:07 +0200In einer außergewöhnlichen Zusammenarbeit zwischen dem HapKiDo College Wunstorf und dem Johanniter-Wohnheim für Geflüchtete hat kürzlich ein Selbstverteidigungskurs für Frauen stattgefunden, der nicht nur für spannende Momente sorgte, sondern auch eine wichtige Botschaft über Selbstbewusstsein und Sicherheit vermittelte.https://www.schaumburger-wochenblatt.de/selbstverteidigungskurs/cnt-id-ps-a76294d0-3843-4731-9c29-ef10f1714937https://www.schaumburger-wochenblatt.de/article/id/ps-a76294d0-3843-4731-9c29-ef10f1714937Tue, 4 Mar 2025 08:03:51 +0100Der TuS Wunstorf startet in seiner Sporthalle, Rudolf-Harbig-Straße 2, ein neues Angebot. Ab dem 6. April bietet Andrea Rogalla, eine erfahrene Karate-und Selbstverteidigungstrainerin, samstags von 12.45 bis 14.15 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen zwischen 16 und 25 Jahren an. Bei diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie in gefährlichen Situationen aktiv, stark und selbstbewusst für die eigene Sicherheit eintreten können. Praktische Übungen sensibilisieren für Gefahrensituationen. Es werden Grundsätze für präventive Maßnahmen, effektives Verhalten in gefährlichen Alltagssituationen und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken trainiert.https://www.schaumburger-wochenblatt.de/selbstverteidigung/cnt-id-ps-7d62873f-0fea-4b7f-997e-e9e60e8ad69ehttps://www.schaumburger-wochenblatt.de/article/id/ps-7d62873f-0fea-4b7f-997e-e9e60e8ad69eWed, 17 Jan 2024 16:52:19 +0100Der TSV Krainhagen bietet ab April 2023 erstmals auch einen Box-Kurs für Frauen an. Die Teilnehmerinnen trainieren ihre Fitness von Kopf bis Fuß, gewinnen Abstand vom Alltag und können sich in den Trainingsstunden auspowern. Außerdem führt Boxtraining zu einer Steigerung des Selbstbewusstseins. Der Kurs für erwachsene Teilnehmerinnen startet am 15.04.2023. Mitglieder zahlen 25 Euro und Nichtmitglieder 35 Euro. Fünf Termine finden samstags in der Zeit von 13.30 bis 14.30 Uhr in der TSV-Vereinshalle statt. Eine Anmeldung ist bei Holger Kressin unter 0177-8075935 oder per Email unter info@tsv-krainhagen möglich.https://www.schaumburger-wochenblatt.de/box-kurs-fuer-frauen/cnt-id-ps-5dc6af6c-1ff1-4d2f-85cb-a4f08eb57abahttps://www.schaumburger-wochenblatt.de/article/id/ps-5dc6af6c-1ff1-4d2f-85cb-a4f08eb57abaTue, 21 Mar 2023 13:09:13 +0100