Die Teilnehmer über 4.600 Meter gehen um 14 Uhr ins Rennen. Der Start erfolgt im Wederholz, circa 600 Meter vom Sportheim entfernt. Die Läufer über 10.000 Meter sowie die Walker über 4.600 Meter beginnen um 14.05 Uhr. Die Strecken führen über befestigte Waldwege, die selbst bei Regen, Frost und Schnee begehbar sind. Somit findet die Veranstaltung bei jeder Witterung statt.
Auch kleine Sportbegeisterte können an einem kostenlosen Kinderlauf für die Jahrgänge 2000 bis 2007 teilnehmen. Anmeldung und Ausgabe der Startnummern finden bis 12.50 Uhr statt. Die Teilnehmer starten um 13 Uhr am Sportplatz und laufen insgesamt 4 Sportplatzrunden über 1300 Meter. Im Anschluss erhalten alle Kinder eine Urkunde sowie eine kleine Überraschung für die erfolgreiche Teilnahme.
Die Siegerehrung aller Läufe beginnt um 17 Uhr. Die Teilnehmer werden mit einer handgeschriebenen Urkunde sowie mit einem Glas Sekt belohnt.
Wasserstraße liegt zwischen Nienburg und Minden direkt an der B482.