Das Autogene Training ist ein seit vielen Jahren bewährtes Entspannungstraining, das stressbedingte Beschwerden und Anspannung einfach und effektiv abbauen hilft. In der Grundstufe wird ein Set von sechs einfachen Grundübungen erlernt. Weiter geht es mit der Oberstufe: Für alle, die bereits einen Kurs der Grundstufe gemacht haben, egal bei welchem Kursanbieter. Die Oberstufe bietet einen Einstieg in die autogene Meditation mit Farben, Formen, Gedankenimpulsen und Klängen. Die Kurse in der I. Franke Kunst-Praxis starten in den nächsten zwei Wochen, vormittags und abends. Weitere Infos unter 05723/5637.