Von 19 bis 20 Uhr findet mittwochs ein neuer Anfängerkurs für Pilates in der Praxis für Physiotherapie Danny Knofe, Lange Straße 17 in Rodenberg statt. Der Kurs umfasst zehn Unterrichtsstunden. Das Pilatesprogramm besteht aus Übungen für Kraft, Mobilität und Dehnung, kombiniert mit bewusstem Atmen, die auch zu Hause weiter geübt werden sollen. Besonders bei Schmerzen in der Wirbelsäule, Haltungsschwächen und Beckenbodenschwächen sind diese Übungen einsetzbar. Weitere Informationen kann man unter 05723-75529 erhalten.