Mitzubringen sind feste Sportschuhe und etwas zu Trinken. Die BSG Bückeburg bietet den Kurs ab Mittwoch, dem 19. Oktober, von 16.30 bis 17.30 Uhr an. Treffpunkt ist der Gymnastikraum der Kreissporthalle Bückeburg. Der kurs beinhaltet zunächst zwölf Stunden, für die ein Kostenbeitrag von 36 Euro entsteht.