BÜCKEBURG (hb/m). In zehn Übungseinheiten von 60 Minuten Dauer wird Gesundheitstraining für das Haltungs- und Bewegungssystem trainiert. Das Programm zielt darauf ab, geeignete Maßnahmen zur Gesundheitsförderung anzutrainieren und in sein tägliches Leben zu integrieren. Das Erlernen und die Durchführung funktionell richtiger Übungen, die das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern und erhalten sollen vermittelt werden. Funktionelle Gymnastik, Kräftigung, Mobilisierung und Stabilisierung, Ausdauer, kleine Spiele und Training mit Handgeräten werden angeboten. Auch Dehnungs- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm.
Der Kurs ist an alle Neu- und Wiedereinsteiger gerichtet, an Männer und Frauen, die vielleicht länger keinen Sport mehr gemacht haben oder erstmals damit anfangen möchten. Es werden auch danach Kurse zum Weitermachen angeboten. Der Kurs wird von einer qualifizierten und im Präventionssport ausgebildeten Übungsleiterin durchgeführt. Die Kosten betragen für den Erstkurs 35 Euro, für Vereinsmitglieder 15 Euro. Beginn ist am 6. Oktober um 9 Uhr in der Turnhalle der ehemaligen Marienschule am Oberstenhof. Anmeldungen sind bei Susanne Schwarz-Everding, Tel.: 05722 / 2 65 44, oder in der ersten Übungsstunde möglich.