Dieses Angebot der VTR unter Leitung von Andrea Schädel und Ute Hoffmann richtet sich an Menschen mit Diabetes, leichten Herz-Kreislauf Beschwerden sowie Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport ohne ärztliche Verordnung. Kleine Spiele, Übungen zur Koordination, einem leichten Ausdauertraining und einem leichten Kräftigungsprogramm, bringen den Körper in Schwung und vermitteln die positiven Aspekte von Sport in der Gruppe.