Kostenloser Workshop im Solling: Waldbaden als Quelle der Resilienz für Frauen
Die Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft im Weserbergland lädt in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Holzminden zu einem besonderen Erlebnis ein: Am Freitag, 25. April, von 15 bis 18 Uhr, können Frauen im Waldgebiet am Solling, Bohrteich Schönhagen, die wohltuende Wirkung des Waldbadens entdecken. Unter der Anleitung von Dozentin Birgit Heimann tauchen die Teilnehmerinnen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Sie erfahren, wie das bewusste Erleben von Geräuschen, Düften und Berührungen der Natur zu einem intensiven Sinneserlebnis wird. Dieses Waldbaden hilft nicht nur, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen, sondern fördert auch die Gesundheit, indem es den Blutdruck senkt, Stresshormone reduziert und das Immunsystem stärkt.