Kneipp-Verein bietet praxisnahen Workshop: Antientzündliche Ernährung und Bewegung bei Arthrose | Schaumburger Wochenblatt

Der Kneipp-Verein Obernkirchen e. V. lädt am Samstag, dem 24. Oktober, von 15 bis 18 Uhr zu einem informativen Workshop über „Antientzündliche Ernährung und Bewegung bei Arthrose” ein. Die Veranstaltung findet in Flo's Fitness-Studio, Vehlener Straße 20 in Obernkirchen, statt.
Brinja Weiglein, erfahrene Ernährungsberaterin und Trainerin für Prävention und Rehabilitation, wird den Workshop leiten. Im ersten Teil erklärt sie, wie eine gezielte Ernährung bei Arthrose helfen kann und welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken. Zudem gibt sie Tipps, welche Nahrungsmittel besser gemieden werden sollten. Der zweite Teil des Workshops widmet sich praktischen Übungen, die die positiven Effekte der Ernährung durch Bewegung unterstützen.

Der Workshop richtet sich sowohl an Menschen mit Gelenkbeschwerden als auch an alle, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro für Mitglieder und 25 Euro für Nichtmitglieder. Teilnehmer sollten Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mitbringen. Interessierte können sich bis zum 19. Oktober über die Website des Kneipp-Vereins unter www.kneippverein-obernkirchen.de oder direkt in der Geschäftsstelle anmelden.