Nach den Aktionstagen zu den Themen „Ernährung“, „Wasser“ und „Heilkräuter“ hat der Kneipp-Verein Obernkirchen seinen vierten Aktionstag rund um die Säule „Bewegung“ ausgerichtet. Dazu hatte der Verein zu einer Nordic-Walking-Stunde mit Übungsleiter Gerhard Warnke eingeladen.

Treffpunkt für die elf interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren die Bewegungssteine in Obernkirchen. Mithilfe von Schautafeln erläuterte Gerhard Warnke zunächst, wie die Stöcke richtig eingesetzt werden, und zeigte den Trainingseffekt des Nordic Walkings auf. Anschließend drehte die Gruppe unter seiner fachkundigen Anleitung einige Runden durch den La-Flèche-Park, wobei der Übungsleiter bei Bedarf die Haltung und Technik korrigierte. Den Abschluss der Veranstaltung bildete der Gang durch das Kneipp-Tretbecken, in dem die Teilnehmenden ihre Beine ganz im Sinne von Sebastian Kneipp noch einmal aktivieren konnten.

Der fünfte und letzte Aktionstag in diesem Jahr widmet sich dem Thema „Lebensordnung“. Er findet am 20. November unter dem Motto „Tag der Ausgewogenheit“ mit Wiebke Klapp statt.