Mit dem neuen Jahr kommen oft neue Vorsätze. Wer seine Fitness und Gesundheit verbessern möchte, findet in der Modern Arnis Gruppe eine ideale Möglichkeit. Modern Arnis, ein Kampfsport aus den Philippinen, legt den Fokus nicht auf das Schlagen, sondern auf das Abwehren von Angriffen. Dabei fördert das Training die Koordination von Armen, Händen und Beinen, steigert die Beweglichkeit und verbessert die Reaktionsfähigkeit.
Das Training ist sportwissenschaftlich und medizinisch geprüft und richtet sich an alle Interessierten im Alter von 16 bis 100 Jahren. Es bietet eine hervorragende Gelegenheit, die eigene Resilienz gegenüber körperlichem und geistigem Alltagsstress zu stärken.
Die Gruppe trainiert in einer vertrauensvollen Atmosphäre und freut sich auf neue Mitglieder. Die Trainingszeiten sind jeden Dienstag von 20 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Heeßen, Schulstraße, sowie von 19 bis 20:30 Uhr im Vereinsheim des TSV Bad Eilsen, Schulstraße 5, direkt neben der Sporthalle.