Geplant sind zunächst 10 Termine jeweils einmal in der Woche immer montags zu oben genannter Zeit. Pilates sei ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training, welches die Möglichkeit biete, den Körper zu kräftigen, zu dehnen, zu entspannen und zu formen. Ein Training nach Pilates könne das Körpergefühl komplett verändern, die Kondition verbessere sich und die Belastbarkeit im Alltag werde somit erhöht, so Rahde. Jeder der seinem Körper etwas Gutes tun möchte, kann teilnehmen.