Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout. Die Tanzbewegungen verbessern die Kondition und sind leicht zu erlernen. Zumba eignet sich für jung und alt. Am Dienstag, dem 1. März von 9.30 bis 10.30 Uhr, bietet das MediFit in Bad Nenndorf eine kostenlose Schnupperstunde an. Nichtmitglieder des MediFit sind herzlich eingeladen daran teilzunehmen. Für eine Kinderbetreuung ist während des Kurses gesorgt. Unter 05723/702573 nimmt das Team des MediFit Anmeldungen entgegen. Uhrzeit und Tag bleiben im Kurs bestehen. Ab Freitag, dem 4. März startet von 19 bis 20 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die Grundlagen der Pilatesmethode, wie beispielsweise Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und Kontrolle werden anschaulich von der Pilates-Kursleiterin vermittelt.