Ansonsten trainieren die Damen immer donnerstags von 15.00 bis 16.00 Uhr unter der Leitung einer qualifizierten Übungsleiterin in der Turnhalle, Kirchweg, in Hohnhorst. Regelmäßiges Training trägt dazu bei, altersbedingten Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken und so lange wie möglich selbstständig zu bleiben. Dank Kraft- und Gleichgewichtstraining können Stürze verhindert werden. Geistige Fitness senkt das Demenzrisiko. Wer wünscht sich nicht einen aktiven Lebensstil bis ins hohe Alter. Weiteres unter Tel. 05723-8871 (Rita Meiser)