Nicht um „Höher, schneller, weiter” geht es, sondern um individuelles, dem eigenen Körper angemessenes und sehr effizientes Training. Der Rücken wird gestärkt, da die kleinen Haltemuskeln trainiert und somit die Bandscheiben entlastet werden. Nach dem Training fühlen sich die Teilnehmer fit und relaxed. Die Haltung wird aufrechter, der Körper gestrafft und die Gelenke beweglicher. Der Kurs findet jeweils freitags von 19 bis 20 Uhr in der Halle der Pestalozzischule, Kerschensteiner Weg, statt. Start ist am 17. September. Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten und kostet für Vereinsmitglieder 15 Euro und für Nichtmitglieder 45 Euro. Die Teilnehmer werden gebeten, eine Gymnastikmatte mit zu bringen. Weitere Informationen unter 05751/919325.