Der Begriff „Tai Chi“ umschreibt eine Selbstverteidigungstechnik aus dem asiatischen Raum, die dort von allen Altersgruppen praktiziert wird. Doch es trägt auch zur Erhaltung und Herbeiführung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei und kann innere Blockaden lösen.
Das besondere Merkmal beim Tai Chi sind die langsamen Bewegungen, die an einen Film unter Zeitlupe zu erinnern scheinen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern Kondition, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Der Mehrgenerationenhaus in Rinteln lädt zu Tai Chi für die „Generation 50+“ ein. Dafür sind sechs Termine vom 3. Juni bis 15. Juli jeweils am Mittwoch von 10 Uhr bis 11 Uhr auf dem Generationenplatz Rinteln am Kappellenwall, 31737 Rinteln vorgesehen. Die Kosten betragen 30 Euro pro Person. Die Anmeldung zum Kurs ist bis zum 8. Mai in der Zeit von 8 bis 16 Uhr möglich bei Christel Grannemann-Bülte unter 05751/403-413 möglich. Das Projekt findet in Kooperation mit der „Generation 50+“ der Stadt Rinteln statt und wird im Rahmen des Bundesförderprogramms „Mehrgenerationenhaus“ gefördert.