Die Sportgemeinschaft Liekwegen/Sülbeck/Südhorsten startet im Oktober mit einem besonderen Gesundheitsangebot für Frauen: Ab 7. Oktober wird in der Sporthalle Sülbeck ein Kurs zur „Kräftigenden Beckenbodenschule“ angeboten. An insgesamt acht Terminen bis zum 25. November führt Physiotherapeutin Heike Giesker-Klose durch das Programm.

Der Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Beschwerden wie Blasenschwäche, Kreuzschmerzen oder ein Druckgefühl im Unterbauch verspüren. Auch Mütter nach einer spontanen Geburt oder einem Kaiserschnitt, sofern dieser mindestens ein halbes Jahr zurückliegt, können teilnehmen. Ebenso willkommen sind Frauen, die vorbeugend etwas für die Stabilität ihres Beckenbodens tun möchten.

Leiterin Heike Giesker-Klose bringt langjährige Berufserfahrung mit und hat sich zudem speziell im Bereich „Beckenbodenschule“ weitergebildet. Sie vermittelt Übungen und Strategien, die nicht nur den Beckenboden stärken, sondern auch mehr Körperbewusstsein schaffen sollen.

Die Kurseinheiten finden jeweils dienstags von 17.30 bis 18.45 Uhr in der Sporthalle an der Stiftstraße 34 in Nienstädt statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro; eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Durch die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention werden die Kurskosten von den gesetzlichen Krankenkassen zu 70 bis 80 Prozent erstattet. Mitglieder der AOK profitieren von einer vollständigen Kostenübernahme.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Interessierte erhalten weitere Auskünfte direkt bei Heike Giesker-Klose unter 0160/97024535.