Teilnehmen können alle kleinen und großen Läufer, Walker, Nordic Walker, jeweils alleine oder in Gruppen. Ausgezeichnet wird eine fünf Kilometer lange Strecke, die beliebig oft durchlaufen werden kann. Die Startzeit ist von 9.30 bis 10.30 Uhr im Kurpark vor der Musikmuschel. Die Startgebühr beträgt für Erwachsene zwei Euro und für Kinder und Jugendliche einen Euro - Voranmeldungen sind nicht notwendig. Zudem gibt es keine offizielle Zeitnahme, sondern nur die persönliche der Läufer. Für jeden Finisher gibt es einen Sekt, auch alkoholfrei, sowie einen Berliner. Umkleiden ist vor Ort möglich, während Duschen leider nicht angeboten werden können. Weitere Informationen gibt es bei Ulrich Dehne unter 05723/3857.