Am Donnerstag, den 15. Oktober, findet von 17 bis 18.30 Uhr im Gymnastikraum der Badewonne in Nordsehl eine kostenfreie Einführung in die Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung statt. Kursleiterin Sonja Hopmann vom Yogazentrum Schaumburg wird beide Methoden praktisch einführen und erläutern. Aufgrund der Pandemiesituation ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Um die Abstandregeln einhalten zu können, dürfen bis maximal zehn Personen teilnehmen. Die regulären Kurse mit jeweils acht Terminen beginnen ab 26. Oktober an gleicher Stelle. Weitere Infos unter www.yoga-schaumburg.de.