Kadermitglieder, interessierte Sportler und Vereinstrainer aus Niedersachsen trainierten gemeinsam unter der Leitung von Landestrainer Mark Haubold und den Talentkadertrainern Türk Kiziltoprak sowie Björn Strote. In der ersten Einheit legte Mark Haubold den Schwerpunkt im Kumite auf gegnerbezogene Aktionen. Entsprechend dem gegnerischen Verhalten agieren hieß die Devise. So wurden auf verschiedene gegnerische Reaktionen unterschiedliche Angriffs- und Kontertechniken entwickelt. Türk Kiziltoprak vermittelte auf gewohnt sympathische Art und viel Ideenreichtum stilübergreifende Übungsformen für die Kata. Stabilisieren der Techniken, Hüfteinsatz und kämpferischer Ausdruck wurden so geübt. In der letzten Einheit ging es wieder um das Kumite. Björn Strote gab den Sportlern einfache aber effektive Übungsformen für die Reaktionsschulung an die Hand.