Aida Stahlhut gehörte zu den Läufern, die trotz Hitze noch bei einem zweiten Lauf starteten. Dabei gelang ihr das Kunststück, auch die Fünf-Kilometer-Strecke bei den Frauen zu gewinnen in 22:04. Es folgten Iris Giesler von Hannover 96 in 24:12 und Judith Ellersiek vom GBN in 25:17. Bei den Herren liefen auf dieser Strecke Lauritz Grote (Hillpower) und Hauke Plutte (VfL Hessisch Oldendorf) gemeinsam Hand in Hand als erste über die Zielstrecke in 20:24. Dritter wurde Dennis Eick (ETSV Haste) in 21:36. Über 2,5 Kilometer siegte bei den Männern Andreas Spieß (TV Jahn Welsede) in 9:27 vor Johannes Bock (GBN, 11:39) und Nico Walther (11:51). Bei den Damen hatte Melanie Spieß (TV Jahn Welsede) in 12:43 die schnellsten Beine vor Lara Gellhar (GBN, 13:14) und Elena Brinkel (TK Hannover, 13:39). Unter den Schülern war über 1.000 Meter Finn Erik Hoppe der Sieger (GBN, 3:49), vor Henri Neumann (VfL Bad Nenndorf, 4:07) und Leon Tüting (Sportfreunde SLC, 4:21). Bei den Schülerinnen setzte sich Jonna Ehbrecht (VfL Bad Nenndorf, 4:21) vor Kendra Gieseler (Hannover Athletics, 4:21) und Lisa Hoffmann (TSV Kirchdorf, 4:23) durch.Foto: bb