Neue Trauergruppe in Stadthagen | Schaumburger Wochenblatt

Ab März startet eine neue Trauergruppe, die als offene Selbsthilfe-Gruppe konzipiert ist, in Stadthagen. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.

Trauer ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben – und zugleich eine der einsamsten. Ab März startet in der Praxis von Janina Mazur in Stadthagen eine neue Trauergruppe, die Betroffenen einen geschützten Raum für Austausch, Verständnis und individuelle Wege der Trauerbewältigung bietet. Das Angebot findet 14-tägig statt und wird auf Spendenbasis durchgeführt. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Die Trauergruppe ist als offene Selbsthilfegruppe konzipiert und richtet sich an Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben – unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt. Im Mittelpunkt stehen nicht „richtige“ oder „falsche“ Arten zu trauern, sondern das Anerkennen der eigenen Gefühle, des eigenen Tempos und der ganz persönlichen Geschichte.
Geleitet wird die Gruppe von Janina Mazur, Coachin, Hypnose- und Paartherapeutin. In den vergangenen zwei Jahren ist sie selbst durch einen intensiven Trauerprozess gegangen: Beim tragischen Flugzeugunglück Anfang 2024 verlor sie ihre beiden Nichten Annik und Madita sowie ihren Schwager, den Schauspieler Christian Oliver.
„Trauer verändert alles – das Denken, das Fühlen, den Blick auf das Leben“, sagt Mazur. „Ich habe in dieser Zeit selbst erlebt, wie wichtig es ist, nicht allein zu bleiben, sondern einen Raum zu haben, in dem alles da sein darf: Schmerz, Wut, Schuld, Leere, aber auch Hoffnung und Verbundenheit.“
In der Trauergruppe werden unterschiedliche Zugänge zur Trauerarbeit vorgestellt: Gespräch und Austausch, behutsame Reflexionsimpulse, Rituale, körperorientierte Wahrnehmung sowie Elemente aus Coaching und achtsamer Begleitung. Ziel ist es nicht, Trauer „zu überwinden“, sondern einen tragfähigen Umgang mit dem Verlust zu finden und Schritt für Schritt wieder Halt im Leben zu spüren.
Die Treffen finden in der Praxis für Coaching, Hypnose und Paarberatung von Janina Mazur in der Obernstraße in Stadthagen statt. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, um möglichst vielen Menschen den Zugang zu diesem Angebot zu ermöglichen. Anmeldung und weitere Informationen unter www.janinamazur.com.
Foto: privat