Der Kurs findet jeweils dienstags in der Zeit von 9 bis 10.30 Uhr im Schulungsraum der Kreissporthalle statt. Übungsleiterin ist Frau Manuela Zerbst.
Step Aerobic trainiert Herz und Kreislauf, verbessert die Muskelausdauer des gesamten Körpers. Insbesondere wird die Koordination geschult. Zum Stundenausklang findet stets ein gezieltes Dehnungs- und Entspannungsprogramm statt. Für Mitglieder der VT Rinteln beträgt die Kursgebühr für zehn Termine 15 Euro und für Nichtmitglieder 45 Euro.
Anmeldungen und Bezahlung der Kursgebühr vor Ort bei Frau Zerbst. Informationen gibt es auch in der VTR-Geschäftsstelle, Telefon 05751/42800.