Mit Yoga zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Energie - das bietet der Kneipp-Verien Obernkirchen mit seinem Kursangebot in Hatha-Yoga. Yoga ist ein seit mehr als zweitausend Jahren bewährter ganzheitlicher Weg, das Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist so zu beeinflussen, dass sie in harmonischer Weise aufeinander ein wirken und so Gesundheit fördern und verbessern. Yoga-Übungen können hier ausgleichend wirken, in dem sie den Körper kräftigen und beweglicher machen, die Atemkraft harmonisieren und stärken, den Geist zur Ruhe bringen und das Wohlbefinden ganzheitlich verbessern. So wird es möglich, den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen und mehr Lebensfreude zu erfahren. Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs lieg bei zehn Personen, um Anmeldung wird bei Kursleiterin Franziska U. Sempf, Yoga-Lehrerin, unter Telefon 05152/525398 oder per E-Mail franziskasempf@aol.com gebeten. Der Kurs läuft jeweils mittwochs von 17.15 bis 18.45 Uhr im Gymnastikraum des Sonnenbrinkbades. Mitzubringen sind eine Decke und bequeme Kleidung, Isomatte und warme Socken. Die Kosten betragen 42 Euro für Mitglieder und 56 Euro für Nichtmitglieder.
Der Kneipp-Verein Obernkirchen bietet darüber hinaus ein ganzjährigen Kurs mit Bauch, Beine Po-Gymnastik an. Hierbei handelt es sich um eine Power-Stunde mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, wo dem Bauch-Beine-Po-Bereich besondere Beachtung geschenkt wird. Einfache Übungen zu anspornender Musik bringen jeden ins Schwitzen. Das Ganzjahresangebot ist terminiert auf dienstags von 20 bis 21 Uhr unter der neuen Leitung der Fitnesstrainerin und Physiotherapeutin Corinna Hesse statt. Der Übungsort befindet sich im Gymnastikraum des Sonnenbrinkbades. Weitere Informationen gibt Corinna Hesse per E-Mail unter hesse.corinna@web.de oder telefonisch unter 0173/5786281.