Eine TriloChi-Einheit strukturiert sich in „ChiFloMotion”, beispielsweise Tai Ji, Qi Gong- und Entspannungsübungen, „Power-Chi”, Herz-Kreislauf-Anregung mit leichten Schrittfolgen und „ChiYoga” mit Elementen aus Yoga, Pilates, Beckenboden- und Rückenübungen. Verbindliche Anmeldungen werden bis zum 9. Januar unter 05725/2758583 entgegengenommen. Die Kosten für zehn Einheiten belaufen sich auf 30 Euro für Nichtmitglieder sowie zehn Euro für Mitglieder. Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Socken und eventuell eine Decke sind mitzubringen.