Die Treffen erfolgen für die Läufer montags und mittwochs und für die Nordic-Walker dienstags und donnerstags ab 18 Uhr. Die Starts sind jeweils um 18.15 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am VfL-Sportheim/Schalltor.
Der Lauftreff am Sonntagvormittag um 10 Uhr bleibt weiter im Harrl, oberhalb des Bergbades, sofern keine Wettkämpfe stattfinden. Interessierte Personen sind immer gern gesehene Gäste.