Der Kneipp-Verein Obernkirchen e. V. lädt am Samstag, dem 17. Januar, von 14 bis 17 Uhr zu einem informativen Workshop über antientzündliche Ernährung und Bewegung bei Arthrose ein. Die Veranstaltung findet in Flo's Fitness-Studio, Vehlener Straße 20 in Obernkirchen, statt.
Brinja Weiglein, erfahrene Ernährungsberaterin und Trainerin für Prävention und Rehabilitation, wird den Workshop leiten. Im ersten Teil erklärt sie, wie eine gezielte Ernährung die Symptome von Arthrose lindern kann. Sie stellt antientzündliche Lebensmittel vor und gibt Tipps, welche Nahrungsmittel besser gemieden werden sollten.
Im zweiten Teil des Workshops leitet Weiglein praktische Übungen an, die zeigen, wie Bewegung die positiven Effekte der Ernährung unterstützen kann. Der Workshop richtet sich sowohl an Menschen mit Gelenkbeschwerden als auch an alle, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren.
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro für Mitglieder und 25 Euro für Nichtmitglieder. Teilnehmer sollten Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mitbringen.
Interessierte können sich bis zum 12. Januar 2026 über die Homepage des Kneipp-Vereins unter www.kneippverein-obernkirchen.de oder direkt in der Geschäftsstelle anmelden (05724/9579526).