Die Praxis für Physiotherapie Herwich Kurz, Lange Straße 17, Rodenberg, bietet neue Pilates-Kurse für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene an. Pilates ist ein Körpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung. Grundlage aller Pilatesübungen ist es, den so genannten „zentralen Kern” zu trainieren. Damit ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur gemeint, die für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Durch langsame und fließende Bewegungen werden die Muskeln und Gelenke bei dieser Sportart besonders geschont. Die Übungen sind vor allem bei Schmerzen in der Wirbelsäule und Haltungsschwächen therapeutisch einsetzbar. Das Pilatesprogramm ist auch für Menschen mit sitzender Bürotätigkeit und Schwangere von Vorteil und sollte auch zu Hause fortgesetzt werden. Der Anfängerkurs findet Mittwochs von 19 bis 20 Uhr statt und umfasst zehn Unterrichtsstunden à 60 Minuten. Der Kurs für die Fortgeschrittenen, der auf dem Anfängerkurs aufbaut, dauert ebenfalls zehn Einheiten je 60 Minuten. Er findet freitags von 19 bis 20 Uhr statt. Die Kursleitung übernimmt Stefanie Westphal, Physiotherapeutin. Die Kosten übernehmen zum Teil die Krankenkassen, wenn in diesem Jahr keine weiteren, vergleichbaren Leistungen in Anspruch genommen werden. Weitere Informationen unter 05723/75529.