Besonders Gefährdete unterstützen | Schaumburger Wochenblatt

Der Landkreis Schaumburg gibt in einer Pressemitteilung Hinweise zum Thema Hitzeschutz. Das Verwaltungsteam ruft dabei dazu auf, bei den hohen Tmeperaturen auch auf das Wohl der Mitbürger zu achten, gerade auf besonders gefährdete Personen.

„Hitze belastet den Körper, vor allem ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Personen mit chronischen Erkrankungen. Mit einfachen, aber wirksamen Maßnahmen können wir jedoch viel erreichen und gesund durch die heißen Tage kommen“, betont Annika Friedrichs, Gesundheitsdezernentin.
Wichtige Tipps zum Hitzeschutz:
Ausreichend trinken: 2 bis 3 Liter Flüssigkeit am Tag, am besten Wasser, ungesüßte Tees oder Saftschorlen.
Wohnung kühl halten: Tagsüber Rollläden und Fenster geschlossen halten, nachts oder in den frühen Morgenstunden kräftig lüften (idealerweise Querlüftung).
Hitze meiden: Aufenthalte in der direkten Sonne zwischen 11 und 17 Uhr vermeiden. Körperliche Anstrengungen und Erledigungen auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen.
Richtige Kleidung: Leichte, helle und luftige Kleidung tragen, Kopf bedecken (Hut oder Cap) und Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden.
Achtsamkeit gegenüber anderen: Regelmäßig bei alleinstehenden älteren oder pflegebedürftigen Personen nachsehen und sie bei Bedarf unterstützen.
Bei Beschwerden handeln: Bei Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Verwirrtheit sofort Schatten aufsuchen, kühlen und trinken. Bei anhaltenden oder schweren Symptomen den Notruf 112 wählen.
Aktuelle Hitzewarnungen und detaillierte Handlungsempfehlungen sind unter www.hitzewarnungen.de zu finden. Kontaktmöglichkeiten zum Gesundheitsamt gibt die Seite Landkreis-Seite www.schaumburg.de/gesundheitsamt an.