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Fitness-Boxen und Selbstverteidigung beim TSV Bad Eilsen

Der TSV Bad Eilsen startet ab Juli einen neuen Kurs für Fitness-Boxen und Selbstverteidigung, speziell für Frauen und Männer über 30. In einer kleinen Gruppe von bis zu acht Personen können Teilnehmer über drei Monate hinweg ihre Fitness und ihr Selbstbewusstsein steigern. Der Kurs bietet eine Kombination aus Schlagpolstern, Sandsack-Training und Partnerübungen, um effiziente Boxtechniken zu erlernen.
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